Hatha Yoga, Raja Yoga’nın bir koludur. Fiziksel duruşlara ve nefes tekniklerine ağırlık veren bir yoga okuludur. Ha-Tha Güneş ve Ay anlamına gelir. Birlikte yazıldığında ise “güçlü” anlamını taşır ve insanın içindeki zıt kutupların dengelenmesi anlamına gelir. İşte bizim de amacımız “Asana” dediğimiz duruşlarla kasların ve eklemlerin daha esnek olmasını sağlayarak, nefes teknikleriyle vücudu ve zihni kontrol altına alıp bedenimizde bütünlük sağlamaktır. Bunu da sevgi, şefkat, tutku, bireyselliğe saygı ve güven ortamında yapıyoruz.